中新網溫州7月7日電 (張益聰)“我們常說，體育健康不分家。但在民間，體育和健康還在‘說媒’階段。”溫州大學體育與健康學院臺籍教授李豪杰表示，雖然他與溫州結緣還不足一年，但是他的祖籍就在浙江，并表示會常駐這里，為體衛融合事業奔走，促進海峽兩岸深度融合。
2001年，李豪杰到北京體育大學攻讀博士，畢業后便留在大陸工作，且一直從事、關注體育健康相關領域。然而他一直想回到浙江“老家”工作，為家鄉做出貢獻。
2022年6月，溫州大學體育與健康學院院長張文健代表溫州大學遞來了橄欖枝，聘任李豪杰擔任教授休閑體育系主任。
雖然這成就了李豪杰落葉歸根的夢想，然而擔子并不輕松，“一是負責休閑體育專業的建設，二是要在運動康復、運動防護等體衛融合領域開展研究生教育工作。”李豪杰說。
早先，李豪杰就觀察到，雖然大陸在競技體育領域，體衛融合已經逐步落實，國家隊運動員在科學訓練、突破極限的同時，也非常注重自身的運動處方、運動防護、運動康復。然而，在民眾意識里，往往以為但凡參與運動就能獲得健康，卻忽略了科學健身的必要性。
日前，李豪杰受邀到上海體育大學，與運動康復專業的同學們分享運動防護知識，“其實，運動鍛煉是通過體育運動讓身體重塑、再造的過程，如果沒有科學訓練，就難以促進健康、提升運動表現。”他如是說。
此外，李豪杰還擔任吉林省運動醫學學會副理事長，近2個月內，他還在該學會年會上做過報告。他表示，一旦忽略科學健身的重要性，那么姑且不論一些急性傷害，單論運動造成的長期微小勞損，如果未能有效恢復，也可能會形成永久性的暗疾。
譬如，健身者沉迷高強度跑步，又缺乏適當的運動防護，可能會導致膝關節、半月板勞損等。李豪杰表示，隨著全民健身意識提高，這類體育健康基礎知識應該會越來越普及，然而關鍵還是在整個基礎體育教育中，落實科學健身、運動防護的推廣。
此前2個月，李豪杰還帶領溫州大學體育與健康學院休閑體育專業的同學們到瑞安幸福谷見習；邀請溫州市羽球名人卓世杰至溫州大學演講；參加納通運動醫學沙龍溫州站活動，與參與沙龍的醫師們交流運動防護、體衛融合的發展。
“我們常說，運動前熱身，運動后拉伸。這是最基本的運動防護常識，能有效防止肌肉傷病的產生，但在日常生活中，體態調整、呼吸訓練更為重要。”李豪杰說，作為非遺傳承項目，中國古武術八段錦、溫州南拳等功法都包含著類似的理念，值得深入研究。
2023年，杭州舉辦亞運會，溫州亦是分會場之一。李豪杰表示，民間體育健康的“雙向奔赴”有助于健康中國戰略全面落實，更能促進溫臺兩地文化理念、專業人才的交融，進而結合海峽兩岸優勢，發展運動大健康產業，滿足兩岸民眾對美好生活的追求。
日前，在溫州大學體育與健康學院支持下，李豪杰通過國家體育總局職稱評審，成為中國第二位、浙江省第一位正高級運動防護師。“接下來，非常期待杭州亞運會的精彩開幕，我會繼續在浙江老家，當好體衛融合、浙臺融合的‘媒人’。”李豪杰說。
